Wenn aus irgendeinem Grund Probleme in Bezug auf "männliche Macht" auftauchten, sollte ernsthaft darüber nachgedacht und einige Schritte unternommen werden, um die Situation zu korrigieren.
Jetzt hat die Medizin in ihrem Arsenal eine große Anzahl von pharmakologischen Wirkstoffen für die männliche Potenz. Das ist natürlich großartig, aber vergessen Sie nicht, dass es auch natürliche Produkte gibt, die helfen, die Potenz eines Mannes zu verbessern.
Leider weiß nicht jeder, mit welchen Lebensmitteln die männliche Potenz gesteigert werden soll. Versuchen wir herauszufinden, welche Lebensmittel die Potenz bei Männern steigern und was Sie zuerst essen müssen.
Meeresfrüchte, die die Potenz bei Männern steigern
Es gibt viele von ihnen, aber unter ihnen sind diejenigen, die unbedingt in Ihre Ernährung aufgenommen werden müssen. Schematisch, in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit, kann diese Liste wie folgt dargestellt werden.
Erstens sind die Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, zu Recht Seefisch und Meeresfrüchte. Es ist sehr gut, wenn Makrele und Flunder auf dem Tisch liegen. Austern und Tintenfische sind willkommen, sie können Aphrodisiaka zugeschrieben werden. Schalentiere sind reich an Zink, das ein wichtiges Element im Prozess der Testosteronsynthese ist.
Für die Produktion von Testosteron werden auch Aminosäuren benötigt, die hier in großen Mengen enthalten sind. Ihre Verwendung trägt nicht nur zur Aktivierung der Synthese des männlichen Sexualhormons bei, sondern auch zu einer Steigerung der Spermatogenese. Seefisch ist reich an Dopamin, das eine vorzeitige Ejakulation verhindert.
Aber nicht jeder kann Austern empfehlen. Marine Köstlichkeiten sind kontraindiziert für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, die eine Vorgeschichte von Diabetes mellitus und Gastritis mit niedrigem Säuregehalt haben.
Es ist am besten, rohe Meeresfrüchte-Delikatessen zu essen. Um ihnen einen würzigen Geschmack zu verleihen, können Sie das Geschenk des Meeres mit Zitronensaft beträufeln. Alle Nährstoffe bleiben unverändert.
Die Flunder ist berühmt für ihren Geschmack. Es enthält genügend Vitamine, Aminosäuren und andere Substanzen, die sich positiv auf den Erektionszustand auswirken.
Makrele enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die aktiv an der Synthese von Testosteron beteiligt sind. Eine beträchtliche Menge Phosphor, ein Element, dessen eine Wirkung darauf abzielt, die sexuelle Funktion zu verbessern.
Potenzsteigernde Fleischprodukte
In der Ernährung eines jeden Mannes sollten Fleischgerichte den Hauptplatz einnehmen. Fleischgerichte sind der Hauptlieferant von Eiweiß. Die Proteinbasis von Fleisch trägt zur Bildung von Thyroxin im Körper bei, das aktiv an allen oxidativen Prozessen beteiligt ist, die auf intrazellulärer Ebene ablaufen. Nützliches Fleisch von Pferd, Lamm, Kaninchen, Geflügel.
Fans von exotischem Essen sollten gebratene Jakobsmuscheln mit Hammelhoden mit gehacktem Drosselfleisch essen. Die Wirkung ist einfach verblüffend - ein solches Gericht hilft effektiv, die Potenz bei Männern zu steigern.
Kamelmagen (Lab) ist auf schnell wirkende Potenzmittel für Männer zurückzuführen. Wenn Sie es essen, wird Ihre Erektion definitiv zunehmen (nach seiner Wirkung ähnelt Lab Viagra). Das einzige Problem ist seine Knappheit.
Außerdem führt dieses Gericht zu einer Verbesserung der qualitativen Zusammensetzung der Spermien. Wird es in die Ernährung eingeführt, kann man auch nach 50 Jahren noch Vater werden.
Der Magen des Kamels wird keiner Wärmebehandlung unterzogen, sie werden eine halbe Stunde vor dem beabsichtigten Geschlechtsverkehr in kleinen Mengen gegessen. Es wird auch Kamelmagen-Tinktur verwendet: 100 g des Produkts werden in einen Liter Wodka gegeben und zwei Wochen lang aufgegossen.
Gemüse zur Potenzsteigerung
Gemüse in einer breiten Palette sind Produkte natürlichen Ursprungs, die die Potenz steigern und sich allgemein positiv auf den Körper auswirken.
Den Hauptplatz in der Reihe der Pflanzenprodukte sollten Rüben einnehmen. Dieses Gemüse ist buchstäblich mit Substanzen gefüllt, die die Sekretion und qualitative Zusammensetzung der Samenflüssigkeit verbessern. Seine Samen haben die gleiche Fähigkeit. Gekochte Rüben können als Zusatz zu verschiedenen Gerichten verwendet werden. Nützliche Kombination aus Rüben, Karotten und Honig. Diese 1/3 Tasse Mischung sollte nach jeder Mahlzeit verzehrt werden. Kontraindiziert bei Menschen mit Lebererkrankungen.
Sehr notwendig für männliche Kraft und Gemüse wie: Rüben, Weißkohl, Sellerie. Alle von ihnen sind in der Lage, die Libido zu steigern.
Auch Zwiebeln und Knoblauch sollten fester Bestandteil der männlichen Ernährung sein. Es wird effektiver sein, wenn Sie Dill und Petersilie parallel essen. Gleichzeitig wird das kleine Becken besser durchblutet. Eine starke Erektion ist nur bei einem gesunden Mann möglich. Bei allgemeiner Schwäche und häufigen Erkrankungen wird die Erektion schwach (in einer solchen Situation empfehlen wir Übungen zur Potenzsteigerung zu Hause). Und um solche Fälle zu verhindern, müssen Sie jeden Tag 50 g Frühlingszwiebeln essen. Durch die Wirkung als Aphrodisiakum steigert die Zwiebel das sexuelle Verlangen.
Knoblauch ist sehr nützlich. Es dient als hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten und die Entwicklung von Prostatitis. Die positive Wirkung dieses Gemüses auf das Nervensystem ist seit langem bekannt. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Vitamin B1. Die Stressresistenz steigt und gleichzeitig wird die Sexualfunktion gestärkt.
Knoblauch ist in der Lage, die Gefäße des Penis zu erweitern, die Durchblutung zu erhöhen und die Erektion zu verbessern. Dieses Gemüse sollte von Menschen mit Magen- und Leberproblemen mit großer Vorsicht verwendet werden.
Nüsse für die Potenz
Die Verwendung von Nüssen aller Art führt zu einer erhöhten Potenz. Sie enthalten Zink, Magnesium und eine große Menge Vitamine. Diese Produkte wirken sich positiv auf das gesamte Urogenitalsystem aus. Von der Aminosäurezusammensetzung enthalten sie den größten Teil von Arginin, das für die Produktion von Stickstoffmonoxid notwendig ist, das eine gute Erektion gewährleistet (die Erektion wird durch Stickstoffmonoxid aktiviert).
Walnüsse sind ein sehr wertvolles Produkt für die männliche Potenz und führen zur Normalisierung des Grundstoffwechsels und Hormonspiegels. Stärkt die sexuelle Funktion.
Welche Nüsse sollte man essen? Im Allgemeinen sind alle Nüsse gut. Es wird empfohlen, sie regelmäßig zu essen, da sie Arginin enthalten, das für eine Erweiterung der Blutgefäße sorgt. Die Blutversorgung hat sich verbessert, auch im Fortpflanzungsorgan. Arginin wirkt sich positiv auf die qualitative Zusammensetzung des Samens aus, erhöht die Beweglichkeit der Spermien. Sie enthalten auch Tocopherole, ausreichend Zink und Selen. Ohne diese Elemente ist eine normale sexuelle Aktivität einfach unmöglich.
Wir raten allen Vertretern der starken Hälfte der Menschheit, Honig und Nüsse für die männliche Potenz zu verwenden.
Welche Früchte sind gut für die männliche Potenz?
Für die normale Umsetzung der sexuellen Funktion ist es notwendig, den Körper mit einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Spurenelementen zu versorgen. Sie enthalten Früchte. Manchmal kann nur die Verwendung einer auf Früchten basierenden Ernährung die Funktion sexueller Natur verbessern. Mit der Verwendung dieser Naturprodukte kann die sexuelle Funktion wiederhergestellt werden. Von besonderer Bedeutung sind dabei fol- und ascorbinsäurereiche Früchte.
Zitrusfrüchte sind hervorragende Lieferanten von Ascorbinsäure für den Körper. Der Körper als Ganzes wird gestärkt und die sexuelle Sphäre verbessert. Mango, Feige, Kiwi und Granatapfel sind sehr nützlich.
Wachteleier für männliche Potenz
Ein weiteres Produkt tierischen Ursprungs neben Fleisch, das für die menschliche Kraft nützlich ist, sind Wachteleier. Bei sexuellen Problemen sollten Wachteleier für diese Männer zu einem unverzichtbaren Bestandteil der täglichen Ernährung werden (führen zu einer Steigerung der Libido). Sie enthalten alle Substanzen, die für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind.
Es ist am besten, rohe Wachteleier zu essen. In diesem Fall sollte man keine Angst vor der Möglichkeit einer Salmonellose haben. Die Körpertemperatur der Wachtel ist erhöht und es ist unangenehm für die Entwicklung von Salmonellen.
Es ist notwendig, bis zu 4 dieser Eier pro Tag zu trinken, außerdem können sie alle in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden, um die Potenz zu verbessern. Auf ihrer Basis werden auch medizinische Mischungen hergestellt.
Kräuter und Gewürze, die die männliche Potenz steigern
Wenn man sich fragt, welche Lebensmittel die Potenz eines Mannes steigern, sollte man nicht die verschiedenen Kräuter und Gewürze vergessen, die für eine gute männliche Gesundheit konsumiert werden müssen. Zu diesen pflanzlichen „Helfern" gehören:
- Salzig (Thymian). Es wird auch Glückskraut genannt. In moderaten Dosen kann es die Potenz steigern und das erotische Vergnügen verlängern.
- Johanniskraut. Beseitigt Zustände, die mit psychischem Stress verbunden sind, und stellt die Libido wieder her.
- Zitronengras. Fördert die Bildung von Spermien. Mit seiner Verwendung wird der Gesamtton erhöht. Ähnlich in der Wirkung wie Eleutherococcus.
- Hafer. Es wird in Form von Abkochungen und Aufgüssen verwendet.
- Rosmarin. Enthält Substanzen, die eine ähnliche Struktur wie Sexualhormone haben. Verwendet werden Blätter und Zweige.
- Thymian. Damit kann man Tee machen. Hilft bei sexueller Impotenz.
- Gemeinde Dubrovnik. Es hat eine stimulierende Wirkung auf Männer.
- Als Gewürze können Sie Ingwer, Zimt, Nelken, Kardamom verwenden.
Alternative Medizin für die Gesundheit von Männern
Viele Heilkräuter sind in der Lage, die Blutgefäße zu erweitern, die Durchblutung zu steigern und eine Verstopfung der Prostata zu beseitigen. Hier sind einige Rezepte für Männer, die das sexuelle Verlangen steigern können:
- Brennnessel hilft sehr. Es wird als Infusion angewendet. 100 g zerkleinerte Blätter werden in 300 ml kochendes Wasser in einem Volumen von 300 ml gegossen. Es wird auch in Form von Samen verwendet. Sie werden in Kombination mit Rotwein und Honig verwendet.
- Die Ginsengwurzel, die mit Honig verzehrt werden sollte, ist dabei seit jeher ein unverzichtbarer Helfer. Eine solche Zusammensetzung erhöht die Libido gut.
- Thymian gilt als eines der besten Mittel für die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit. Es wird auch zur Vorbeugung von Prostatitis eingesetzt. Das Kraut enthält viel Zink und ist für die Synthese von Testosteron notwendig. Blütenstände werden aufgetragen. Aus ihnen wird ein Aufguss zubereitet, der den ganzen Tag über zu gleichen Teilen eingenommen wird.
- Es ist gut, Sellerie zu verwenden. Diese Pflanze ist extrem reich an Zink. Alle Teile der Pflanze sind essbar, einschließlich der Wurzel und des Stängels. Es ist notwendig, jeden Tag 100 g dieser wunderbaren Heilpflanze zu sich zu nehmen.
- Die Wirkung wird sicherlich bei regelmäßiger Anwendung von Knoblauch eintreten. Enthält Phytonzide, die die Funktion der Prostata verbessern.
- Pasternak beseitigt kongestive und entzündliche Prozesse in der Prostata.
- Calamus-Rhizom. Damit erreichen Sie schnell das gewünschte Ergebnis. Es muss einfach gekaut oder als Tinktur verwendet werden.
Es ist immer notwendig, sich daran zu erinnern, dass die Kräutermedizin korrekt durchgeführt werden muss und die Dosierung genau eingehalten werden muss. Die Nichtbeachtung dieser Regel kann zu irreparablen Schäden führen. Außerdem können viele Pflanzen allergisch sein. Bevor Sie mit der Anwendung von Heilkräutern beginnen, sollten Sie daher am besten einen Arzt konsultieren. Die Gesundheit der starken Hälfte der Menschheit muss mit Sorgfalt behandelt werden.